10.000 Schritte für Düsseldorf
Veröffentlicht: Dienstag, 09.08.2022 12:47
Regelmäßige Bewegung hält uns fit und gesund. Die WHO empfiehlt, 7.000 bis 10.000 Schritte am Tag.
Dadurch kann man das Risiko für Krankheiten wie Übergewicht und Diabetes deutlich verringern. In Düsseldorf versucht das Projekt "10.000 Schritte für Düsseldorf" Menschen dazu zu motivieren, sich im Alltag mehr zu bewegen. Auf der Website des Projekts lassen sich Alltagstipps und Laufstrecken durch verschiedene Düsseldorfer Stadtteile finden. Außerdem gibt es Veranstaltungstipps, die zur Bewegung anregen. Anlässlich des Düsseldorfer Büdchentags gibt es zum Beispiel eine Route, die an den Düsseldorfer Büdchen entlang führt.
